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Nos ateliers de sensibilisation
Présentation de nos ateliers
Durée : 45 ' à 1h
Prérequis : Aucun
Public : Toute personne travaillant derrière un ordinateur
Les + de ce format : Format court, mises en situation, tests de capacités, pratiques.
Objectifs : Sensibiliser – Faire prendre conscience
Nous pouvons aborder différentes thématiques autour du travail sur écran :
👉 Sédentarité et Inactivité physique
👉 Prévenir les douleurs dans le bas du dos
👉 Un petit réveil musculaire ?
👉 Relâcher les tensions du haut du corps
Nous nous adaptons à vos besoins !
Double enjeu autour de ce format ludique et concret :
✔ Partager un moment convivial
✔ Acquérir des trucs et astuces immédiatement applicables pour prévenir les principales pathologies du travailleur sédentaire.
L'animateur
Jean-Julien SOUQUES
Formateur PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique au travail) et éducateur sportif. Cette double compétence lui permet d’aborder la préventions des troubles musculo-squelettiques par l’activité physique, en partant du principe que notre corps est notre principal outil de travail et qu’à ce niveau-là, il y a déjà beaucoup de choses à faire pour se sentir mieux au quoitidien.
Gérant de l’organisme de formations Mon Entreprise Bouge !, spécialiste du réveil musculaire à la prise de poste et des risques liés à la sédentarité au travail.
