La formation
La formation de référent sédentarité s’inscrit dans la suite logique de la formation : Prévenir les risques liés à la sédentarité.
Dans cette journée de formation, de nombreuses pistes, visant à rompre avec la sédentarité et à s’activer davantage ont été proposées par les stagiaires. Il s’agit maintenant de capitaliser sur cet élan de motivation.
Le référent sédentarité va jouer ce rôle de coordinateur et d’informateur pour ses collègues de travailleur.
Public : Tout public
Prérequis : Être volontaire et motivé
Durée : 2 jours – Possibilité de moduler en demi-journées
Contexte
Durant la première journée de formation, le formateur fait prendre conscience et sensibilise les stagiaires à l’importance de rompre avec la sédentarité et de s’activer davantage. Une formation très pratique intégrant un module d’activités physiques préventives très attractif, avec des exercices simples à faire au bureau ou chez soi, seul ou en groupe.
La seconde journée est consacrée au rôle du référent sédentarité, qui aura pour mission de mener des actions de sensibilisation et d’information et d’organiser des actions visant à rompre avec la sédentarité et à bouger plus.