Des idées pour bouger à la maison

Bouge à la maison

Nous sommes tous concernés pour éviter au maximum les contacts avec des tiers. Bloqué(e) à la maison, avec ou sans enfants ? Nous avons choisi sur Youtube, quelques vidéos à tester.

Vous êtes en télétravail ? Venez jeter un coup d’œil par ici : https://monentreprisebouge.fr/teletravail/ 

Sources vidéo : La maison des maternelles, Doctissimo, Gym Direct, Julie Akasha Yoga.

Vous gardez vos enfants ?

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Pour les adultes

A tester d’urgence : Le Yoga du visage !

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