Des idées pour bouger à la maison

Bouge à la maison

Nous sommes tous concernés pour éviter au maximum les contacts avec des tiers. Bloqué(e) à la maison, avec ou sans enfants ? Nous avons choisi sur Youtube, quelques vidéos à tester.

Vous avez joué le jeu, venez nous dire comment cela s’est passé ici : https://cutt.ly/gthPA8C 

Vous êtes en télétravail ? Venez jeter un coup d’œil par ici : https://monentreprisebouge.fr/teletravail/ 

Sources vidéo : La maison des maternelles, Doctissimo, Gym Direct, Julie Akasha Yoga.

Vous gardez vos enfants ?

La gym des animaux : fous rires assurés !

Du Yoga parents-enfants 

Un cours de gym pour tout le monde !

Pour les adultes

A tester d’urgence : Le Yoga du visage !

Une petite séance de stretching ?

+ Nos formations +

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